Mancuernas vs barras ¿Cuál es mejor?

Aunque se suele pensar que mancuernas y barras son usadas para el mismo objetivo, aprende para qué usarlas según el entrenamiento en que te encuentras.

Barras, mancuernas y poleas: cuándo utilizar cada una de ellas en el gimnasio

BARRA O MANCUERNAS ¿QUE ES MEJOR?

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Mancuernas o barras, ¿qué es mejor para tu entrenamiento?

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