Protege tus ojos del sol en la nieve

Por un escritor de hombre misterioso

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No te olvides de llevar gafas de sol en la nieve, cuidar la salud ocular en la nieve es tan importante como cuando vas a la playa
Las fuertes nevadas y la ola de frío tras la borrasca Filomena podrían suponer una amenaza para la salud ocular, ya que la sequedad, irritación y escozor de ojos son algunos de los principales síntomas ocasionados por el exceso de radiación ultravioleta. El Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) y su equipo de expertos nos deja unas recomendaciones para cuidar la salud visual ante las inclemencias meteorológicas La nieve es uno de los grandes protagonistas de todos los inviernos y los deportes de invierno son perfectos para disfrutar de la nieve haciendo ejercicio al aire libre. Pero no debemos olvidar que la nieve ouede ser muy peligrosa, especialmente para la salud ocular, y que por ello debemos proteger nuestros ojos del daño que puede provocar la nieve. Los expertos en visión ocular nos advierten de la necesidad de proteger nuestros ojos al hacer ejercicio en la nieve. Aunque pueda resultar extraño, disfrutar de un día en la nieve puede ser tan dañino para los ojos como pasarlo en la playa y muchas personas pueden sufrir daños provocados por el reflejo de los rayos ultravioleta del sol en la nieve, si no llevan las gafas de sol adecuadas, indica el doctor Pedro Pablo Rodríguez Calvo, director de la Unidad de Glaucoma del Instituto Oftalmológico Fernández-Vega. Si se observan síntomas como irritación, sequedad, conjuntivitis o algún tipo de molestia derivada de las inclemencias meteorológicas, se debe acudir a un oftalmólogo para que pueda diagnosticar y tratar adecuadamente las lesiones producidas por la nieve, comenta el especialista 3 reglas para disfrutar de la nieve de forma segura para nuestros ojos 1/ Usa gafas homologadas: La exposición solar de los ojos sin protección conduce a lesiones importantes en la zona interior del globo ocular como la retina, córnea y cristalino. Por ello, es aconsejable el uso de gafas homologadas para prevenir la queratitis solar, incluso en días nublados. Aunque existen diferentes opciones, los expertos del IOFV recomiendan aquellas que bloquean el 99% de radiación, las lentes polarizadas que eliminan los reflejos de la luz y las lentes foto-cromáticas que son capaces del filtrar el 100% de rayos UV nocivos. 2/ Utiliza lentes polarizadas: proteger los ojos en invierno es igual de importante que hacerlo en verano. La nieve es capaz de reflejar el 85% de la luz solar y, por ello, a la hora de practicar deporte al aire libre es recomendable utilizar lentes polarizadas con filtros de categoría 3 o 4. 3/ Vigila la hidratación de tus ojos: para hacer frente a las bajas temperaturas, la calefacción tiende a estar a niveles más elevados, lo que puede provocar sensación de sequedad y escozor. Para mantener una correcta hidratación es recomendable utilizar lágrimas artificiales con base de ácido hialurónico que nos permita mantener una hidratación correcta. Además, se puede prevenir la sequedad del entorno haciendo uso de humidificadores que proporcionen un 80% de humedad. La exposición a la luz ultravioleta (UV) del sol reflejada en la nieve puede producir lesiones como sequedad, irritación, inflamación de la córnea o escozor de ojos, entre otras. Los rayos UV provocan quemaduras tanto en la piel que rodea el ojo como en su interior, sobre todo en la retina, lo que puede derivar en graves lesiones como irritación ocular e incluso la pérdida provisional de la visión en los casos más severos, manifiesta Pedro Pablo Rodríguez Calvo, director de la Unidad de Glaucoma del Instituto Oftalmológico Fernández-Vega Sobre el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV) El Instituto Oftalmológico Fernández-Vega (IOFV), con dos clínicas una en Oviedo y otra en Madrid, constituye, desde hace más de 130 años y cinco generaciones, una referencia nacional e internacional, gracias al objetivo de mejora permanente de todas sus áreas: clínica, quirúrgica, investigadora y docente. El centro está orientado a ofrecer, a los más de 110.000 pacientes que recibe al año, una atención excelente, garantizada por los avances tecnológicos que ha incorporado, así como por la revisión constante de la calidad y seguridad de los procedimientos médicos y quirúrgicos y, sobre todo, por la profesionalidad y experiencia de sus más de 200 profesionales. Además, el Instituto cuenta con dos Fundaciones: Fundación de Investigación Oftalmológica (FIO) y Fundación Fernández-Vega (FFV).